做卷腹总感觉腹部发软。百度说可能是腹部无力然后我就去做屈腿卷腹但是做屈腿动作可以完美的
发布时间:2020-01-30 22:29:07    来源 :亚投娱乐-亚投娱乐手机版-亚投在线官网

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  做卷腹总感觉腹部发软。百度说可能是腹部无力,然后我就去做屈腿卷腹,但是做屈腿卷腹动作可以完美的快速做30个,但是腹部发软的感觉小了,不过还有。为什么啊?...

  做卷腹总感觉腹部发软。百度说可能是腹部无力,然后我就去做屈腿卷腹,但是做屈腿卷腹动作可以完美的快速做30个,但是腹部发软的感觉小了,不过还有。为什么啊?

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  卷腹可以说没什么大效果,现在国外的很多健身人士都不去做这种现代健身通病,由于健身房是交叉训练,一般很多人都会选择使用举腿或者仰卧起坐

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